Врвч рассказал, как активно помочь организму в сезон простуд
Вирусы окружают человека постоянно, но именно в переходные периоды между сезонами они активизируются и распространяются быстрее всего, вызывая всплеск простудных и респираторных инфекций. Однако заболеть может не каждый — чаще всего вирусы поражают тех, чей иммунитет ослаблен и не способен эффективно сопротивляться. Попробуем разобраться, кто относится к группе риска и что можно сделать, чтобы укрепить защитные силы организма. Все подробности в статье ВордЮ.
Как действительно помочь организму в новом сезоне простуд: рекомендации врача
Каждую осень и весну вирусы словно выходят на охоту. Они повсюду — в воздухе, на дверных ручках, в общественном транспорте. Но именно в переходные периоды между сезонами их активность достигает пика. Ослабленный организм становится лёгкой целью, и вспышки простудных заболеваний не заставляют себя ждать. При этом болеют далеко не все. Почему же одни люди переносят сезон без единого насморка, а другие — проводят недели с кашлем и температурой? Ответ кроется в состоянии иммунной системы.
- Главный щит организма
Иммунитет — это сложнейшая оборонительная система, которая не отдыхает ни днём, ни ночью. Одним из её важнейших защитников является белок интерферон — настоящий страж клеток. Он блокирует размножение вирусов и предупреждает заражение здоровых тканей. Когда интерферона достаточно, организм быстро подавляет инфекцию, симптомы проходят мягче, а болезнь длится меньше.
- Кто чаще всего простужается
Однако природная защита не у всех работает одинаково эффективно. У детей иммунная система ещё не полностью сформирована и достигает зрелости лишь к 18 годам. У пожилых людей, напротив, защитные механизмы ослабевают с возрастом, а хронические болезни ещё больше снижают сопротивляемость.
Отдельно стоит сказать о будущих мамах — их иммунитет ослаблен естественным образом, чтобы организм не воспринимал плод как «чужеродный объект». В такие периоды защита тела снижается, и вирусы получают больше шансов для атаки.
Свою роль играют и особенности дыхательных путей. У малышей и пожилых слизистая оболочка носоглотки тоньше и менее устойчива, чем у здоровых взрослых. Она вырабатывает меньше защитных веществ, поэтому вирусам проще пробиться внутрь.
- Когда иммунитету нужна помощь
Современная медицина предлагает действенные способы поддержки организма. Одним из самых изученных направлений стали препараты на основе интерферона. Их используют уже более четверти века, и клинические исследования подтверждают их эффективность.
Средства с интерфероном помогают не только облегчить симптомы ОРВИ — насморк, кашель, жар, — но и ускоряют выздоровление. Кроме того, они снижают риск осложнений, таких как бронхит или синусит. Особенно удобна форма ректальных свечей: активное вещество быстро поступает в кровь, минуя желудок и печень, и начинает действовать сразу. Именно такие препараты включены в клинические рекомендации Минздрава РФ для лечения гриппа и простуды.
- Профилактика — лучшая защита
Но самый надёжный способ сохранить здоровье — не допустить болезнь. Профилактика должна стать привычкой в сезон простуд. Эффективным средством считается использование интерфероновых гелей, которые создают защитный барьер на слизистой носа — первом рубеже атаки вирусов.
Так, ВИФЕРОН Гель можно применять и взрослым, и детям. Он безопасен, не сушит слизистую, не вызывает дискомфорта и легко наносится. Достаточно использовать его утром и вечером, чтобы снизить вероятность заражения.
Однако никакие препараты не заменят здоровый образ жизни. Полноценное питание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и достаточный сон — вот настоящие столпы крепкого иммунитета.
Наше здоровье — результат заботы о себе. Если уделять внимание своему телу, укреплять иммунитет и вовремя принимать профилактические меры, никакие вирусы не смогут застать нас врасплох.
Обсудим?
Смотрите также:
