Создать аккаунт
Главные новости » Соцпортал » Влияние просмотра телевизора на здоровье: факты и рекомендации
Соцпортал

Влияние просмотра телевизора на здоровье: факты и рекомендации

0


Влияние просмотра телевизора на здоровье: факты и рекомендации

Привычка сидеть и смотреть телевизор может оказывать негативное влияние на здоровье и долголетие человека. Этот вопрос был рассмотрен в эксперименте, проведенном уже двадцать лет назад. Результаты исследования показали, что длительное время, проведенное перед телевизором, связано с увеличением риска развития различных заболеваний, таких как ожирение, проблемы с сердцем и сосудами, а также снижением общей физической активности. Поэтому важно осознавать вредные последствия сидения перед телевизором и стремиться к более активному образу жизни, что способствует поддержанию здоровья и долголетия. Об этом пишет 1rre.ru

Эффект телевизора на здоровье




В эксперименте, начавшемся в 1992 году и проведенном учеными из Медицинского университета Вэньчжоу, более 45 тысяч пожилых людей приняли участие. Целью исследования было выяснить, как влияет просмотр телевизора на здоровье человека. Данные эксперимента были опубликованы на портале JAMA Network Open.

На протяжении 20 лет ученые собирали и анализировали информацию о рационе, физической активности и времени, проведенном перед телевизором каждым добровольцем. Исследователям было важно выяснить, как различные факторы влияют на здоровье человека.

Результаты показали, что просмотр телевизора оказывает отрицательное влияние на здоровье, особенно по мере старения. Замена привычки смотреть телевизор на легкие упражнения увеличивает вероятность здорового старения после 70 лет на 8%, а при соблюдении режима умеренных тренировок — на 28%.

Люди, которые проводят много времени перед экраном, чаще сталкиваются с проблемами со сном. Некоторые из них также имеют неправильное питание, употребляя сладости, углеводы и жирную пищу, что может привести к ожирению и нарушению работы сердца и сосудов.


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт echonedeli.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК