Несколько простых правил помогут похудеть без подсчета калорий
Поначалу подсчет калорий может казаться увлекательным: цифры, таблицы, приложения — все вроде под контролем. Но со временем энтузиазм угасает, и постоянные вычисления начинают утомлять. Хорошая новость в том, что похудеть можно и без калькулятора калорий — достаточно соблюдать несколько простых правил. Почему...
