Создать аккаунт
Главные новости » Эксклюзив » Исследователи нашли вредные факторы, которые незаметно губят мозг
Эксклюзив

Исследователи нашли вредные факторы, которые незаметно губят мозг

3



Современный образ жизни тесно сопряжен с шестью вредными факторами, воздействующими на головной мозг человека и подрывающими его здоровье. Недостаток сна, первый в списке. Он приводит к ухудшению когнитивных функций и повышает риск депрессии, болезней Альцгеймера. 

Нездоровое питание, особенно богатое жирами, сахарами, трансжирами, тоже увеличивает риск нейродегенеративных заболеваний. Избыток сахара затрудняет усвоение белка и других питательных веществ. Стресс снижает объем гиппокампа, ответственного за обучение и память. Информационный мусор подавляет мозг избыточной информацией. 

Курение угрожает не только легким, но и клеткам головного мозга, сужая в нем сосуды.


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт echonedeli.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК